LE COACHING
Le coaching est un cheminement entre deux points. C’est un partenariat ponctuel entre le coach, garant du cadre de travail, et le coaché, garant du contenu.
Le coaching est une démarche prospective, résolument tournée vers l’avenir.
Le but du coaching est d’accompagner le coaché dans la définition et l’atteinte de ses objectifs, qu’ils soient personnels ou professionnels, en dépassant les peurs et les blocages qui empêchent d’avancer.
Comment ça fonctionne ?
A l’image de la gestion de projet, le coaching a une date de début et une date de fin. Nous cheminons à votre rythme mais dans une perspective d’avancement.
Le premier rendez-vous
La première rencontre permet de poser le cadre de notre partenariat.
Nous parlons du coaching, de nos rôles et responsabilités ainsi que du code de déontologie.
Nous fixons les objectifs du coaching et nous signons notre contrat.
Les séances
Le nombre de séances dépend de l’objectif fixé.
En coaching individuel, chaque séance dure 45 minutes et est organisée en visioconférence via la plateforme Zoom. Les rendez-vous sont généralement espacés de 2 à 3 semaines.
Le coaching collectif peut être organisé en distanciel ou en présentiel. La durée et le nombre de séances est discutée avec le mandataire.
Le dernier rendez-vous
Le dernier rendez-vous permet de mesurer l’atteinte des objectifs et les éventuelles futures étapes.
Par son regard extérieur et son recul, Audrey m’a appris principalement que le changement ne peut venir que de moi, cette prise de conscience m’a permis de prendre une décision dont j’avais besoin pour envisager mon avenir professionnel avec confiance. Un grand merci à elle. (W.E.S.)
Merci Audrey de m’avoir permis – ou plutôt de me permettre – de cheminer vers une vie meilleure. Ton coaching m’aide à trouver en moi les ressources mais aussi et surtout à me poser les bonnes questions. L’exercice n’est pas toujours simple, loin de là, mais le jeu en vaut vraiment la chandelle tant il porte ses fruits. (L.E.)
Ce coaching m’a permis de gagner 10 ans de maturité. (M.P.)
Je pensais que le coaching n’était pas pour moi parce que je ne savais même pas dans quelle direction je voulais aller. En plein burn-out, je me demandais aussi si j’avais l’énergie suffisante pour entreprendre quoi que ce soit. Quelques semaines plus tard… Waouw ! Je me sens clairement dans une dynamique positive ! Avec bienveillance et douceur, Audrey m’a aidé à « allumer la lumière » et à me mettre en route vers ce que je voulais. Un pas après l’autre. Parce qu’avec la pertinence de ses questions, tout s’éclaire. Parce que si je n’ai pas fait ce que j’avais dit, ce n’est ni mal ni bien; c’est l’occasion de réajuster ensemble, pour aller vers mon objectif. Merci Audrey. Quelle chance de t’avoir pour coach! (T.D.)
Je ne connaissais pas vraiment le travail d’un coach … Et ce, même si c’est à la mode. Le site d’Audrey m’a conquise car il aborde la notion d’aller de l’avant et de cheminer avec des objectifs. La présentation du CLEEN, m’a complètement séduite et j’ai décidé de prendre rdv. Quel cadeau ! C’est avec douceur et vérité que j’avance et que je poursuis mon objectif. Et puis, les différents outils présentés me parlent et sont utilisables au quotidien. Audrey est pleine d’écoute, de reformulation et a une boite à trésor d’outils pour avancer. Merci. (Gaëlle)
En commençant le coaching avec Audrey, j’étais loin d’imaginer ce par quoi j’allais passer les semaines à venir. La vie étant imprévisible, j’ai dû faire face à plusieurs aléas qui ne m’ont pas facilité la tâche. Avec bienveillance, Audrey m’a écoutée et a fait preuve de beaucoup d’empathie. Je me suis sentie accompagnée, pas jugée, comprise même. J’ai appris à me déculpabiliser, à suivre un « rêve » que je ne pensais pas raisonnable, j’ai osé faire des choix et prendre des risques. Nous avons également travaillé sur le regard des autres et la peur du jugement qui me pesaient tant. Je ressors de ce coaching avec des idées, des rêves, un objectif, … Cela fait du bien d’avoir un plan d’action, un but, j’ai l’impression que le chemin s’éclaire. J’ai plus (+) confiance en moi, je déculpabilise même si j’ai peur de rater ou peur de la réaction de mes proches. Mais j’y crois, je me laisse le droit de réussite … ou même le droit de l’échec, j’ai envie de tenter cette réorientation professionnelle et je vais tout faire pour y arriver. Merci à elle ! (L.M.)
Merci beaucoup Audrey pour ton accompagnement lors de séances coaching/cleen qui m’a à chaque fois permis de m’apaiser, de rentrer en introspection et de faire émerger des prises de conscience avec un plan d’action à la clé aussi bien dans ma sphère privée que professionnelle. Ton écoute, ta disponibilité et ta bienveillance m’ont permis d’avancer et pour cela je t’en remercie ! (A.K.)