LES FORMATIONS EN DISTANCIEL
L’ARBRE DE VIE
Du 25 au 29 septembre 2023, c’est la semaine du bonheur au travail !
Cette année, je vous propose de démarrer la semaine avec un outil que j’affectionne particulièrement : l’Arbre de Vie.
Issu des pratiques narratives (White & Epston, 1990), « l’Arbre de vie aide les gens à parler des histoires de leur vie d’une façon qui les rend plus forts ».
Profitons donc de la semaine du bonheur au travail : dessinez l’Arbre de votre singularité professionnelle. Levez le nez du guidon, faites le point sur votre situation actuelle et projetez-vous dans demain.
- Des crayons de couleur,
- Des feutres
- Une feuille blanche (format A3 si possible)
Laissez-vous guider par les questions, dessinez votre Arbre, faîtes émerger vos ressources et donnez du sens à votre parcours.
Informations pratiques :
- Date : lundi 25 septembre 2023
- Heure : de 20 à 21h
- Lieu : visioconférence Zoom
- Prix : gratuit
DETOX DIGITALE
Cette annonce, vous la lisez… sur un écran
Smartphone, ordinateur, objets connectés, les écrans font partie de notre vie. Et un événement a accéléré la transformation numérique : la pandémie COVID-19.
La crise a favorisé une croissance exponentielle de l’usage des TIC – Technologies de l’Information et de la Communication. La digitalisation des interactions avec les consommateurs dans les entreprises européennes a fait un bond de 3 ans tandis que les offres digitales ont fait un bond de 7 ans (Source : McKinsey).
Et vous ? A quel point vos connexions ont-elles évolué ?
Quelle place les écrans ont-ils prise dans votre vie ?
Si, à l’image du télétravail, les connexions ont permis le maintien d’une forme de lien social, il n’en reste pas moins que la surconsommation des technologies digitales peut entraîner des effets potentiellement néfastes : technostress, isolement social, réduction de l’attention, altération de l’intelligence émotionnelle, manque de récupération…
Les écrans font partie de notre vie, ils ne sont pas toute notre vie.
Vous souhaitez retrouver un équilibre de vie mais vous ne savez pas comment commencer ?
Vous vous sentez bloqué sur ce chemin de la surconnexion ?
Alors, la formation « Détox digitale » est faite pour vous !
Cette formation a été co-construite avec Sylvie-Laurence Lelièvre et son équipe de la SY Academy Paris. Retrouvez tous les détails sur son site :
Et vous, à quel point êtes-vous sujet à l’expérience de l’Imposteur ?
LE SYNDROME DE L’IMPOSTEUR
70% d’entre nous ont déjà souffert ou souffrent de l’expérience de l’Imposteur.
- « Je ne suis pas sûr d’être à la hauteur »
- « Quand je me retourne sur mon parcours, ok j’ai réussi l’une ou l’autre chose mais il faut dire que j’ai eu de la chance. Mais ça ne pourra pas durer : un jour, on finira bien par me voir tel que je suis»
- « J’ai obtenu cette promotion car j’étais là au bon endroit au bout moment »
Ce discours, c’est la voix de l’Imposteur.
Elle affecte la confiance en soi et l’estime de soi.
Alors comment répondre à cette voix qui freine ?
Comment s’en libérer pour se réaliser ?
C’est ce que l’accompagnement « L’expérience de l’Imposteur – S’en libérer pour savourer les succès » vous propose d’explorer.